Kui õpilane on sooritanud selle harjutuse, oskab ta ujuda ja saab ujumisoskust kasutada liikumisharrastuseks. Ujuda oskav inimene saab elada rõõmsamalt ja ohutumalt.
Õpitakse kombineerima ja kasutama kõiki seni vees omandatud oskusi ja saadakse kogenumaks. Harjutuse sooritamine annab eduelamuse.
Õpilane kasutab kõiki oskusi, mida on siiani omandanud, ja sooritab kogu harjutuse järjest.
Õpilane
- hüppab üle pea ulatuvasse vette, jalad ees;
- ujub 100 meetrit rinnuli nii, kuidas talle meeldib ja kuidas tal on mugav (ujub krooli, koera, konna või ainult jalgade tööga ning vajadusel vahetab ujumisviise);
- sukeldub ja toob põhjast eseme käega ning paneb selle basseini äärele;
- puhkab vees hõljudes vähemalt kolm minutit mugavas asendis (hõljub selili, rinnuli või vajadusel vahetab asendeid ja hingab vastavalt olukorrale);
- ujub 100 meetrit selili nii, nagu talle meeldib ja kuidas tal on mugav (õpilane ujub seliliujumise käte tööga, paaristõmmetega selili või ainult jalgade tööga ning vajadusel vahetab selili ujumisviise)
- tuleb veest välja.
PALJU ÕNNE! Õpilane on väga tubli ja oskab ujuda!
Innusta õpilast ujumisoskust kasutama ja edasi arendama.
