Kui õpilane saab hakkama selle harjutusega, siis oskab ta sukelduda ja saab alustada vee peal hõljumise õppimist.
Nii harjutades õpivad lapsed kombineerima hüpet, vee all õige suuna leidmist, keha soovitud asendisse pööramist ja esemete märkamist põhjas ning esemete pinnale toomist.
Õpilased seisavad basseini äärel, varbad üle ääre. Hingavad sisse, hüppavad, jalad ees, vette lastes kogu keha vee alla vajuda. Pööravad keha vee all ringi nii, et pea ja käed on kõige sügavamal. Õpilased hoiavad silmad lahti, hingates rahulikult suu ja nina kaudu välja, haaravad põhjast esemed, tõukavad end basseini põhjast üles, tõusevad koos esemetega veepinnale ning panevad esemed basseini äärele.
