Videod

94 õppevideot
(lehe laadimine võib aega võtta)

Veega kohanemine

Ujumislaua liigutamine, paarilise pritsimise talumine
Tere, bassein!
Segamini tuba
Olen loom
Veekeeris
Pimeda juhtimine. Auto tagurdamine
Pese ennast! Dušš ja purskkaev
Tunnel
Ühismängud: Kull rannapallidega. Klotsidest ehitamine
Veehirmu ületamine

Sukeldumine

Jalad ees vette hüppamine ja esemete põhjast toomine
Pea vee all, silmad lahti olemine
Tuulemasin. Lauatennis. Mullitaja
Veealune muusika
Hülged
Valgusfoor
Rändamine
Sukeldudes põhjast kolme eseme pinnaletoomine
Ujumislaudade liigutamine. Ujumislaua tõstmine
Raamatu lugemine
Paarilise jalgade vahelt läbi sukeldumine
Uppuvate rõngaste vahetamine

Hüpe püstiasendist
Kaugushüpe
Ühismäng: Ujuvatele saartele varanduse kogumine

Hõljumine

Rinnuli ja selili hõljumine sirutatud horisontaalses nooleasendis
Rinnuliasendis hõljumine pallina, tähena ja noolena
Tähemäng
Palli põrgatamine
Selili hõljumine allveelaevaasendis
Seisev ja lamav nool maismaal
Selili allveelaev nuudliga
Selili meritäht
Rinnuli ja selili allveelaevaasendis kella keeramine
Vettehüppamine ja veepinnale rinnuli hõljuma tõusmine
Püstloodis nool
Pomm 2
Hõljumine allveelaevana, keha pööramine rinnuliasendist selili ja tagasi
Pöörlev allveelaev 1
Rinnuli ja selili pöörlev lennuk
Rinnuli ja selili tasakaalu hoidmine
Nool-täht-nool
Ühismäng: Hõljumiskull
Ühismäng: Pikk rändamine
Ühismäng: Vetelpääste

Libisemine

Kõigi siiani omandatud põhioskuste kombineerimine
Rinnuli libisemine nooleasendis
Noole lükkamine
Puksiir
Transpordikett. Nool tulvavees
Läbi rõnga libisemine
Delfiinihüpe
Selili libisemine nooleasendis
Äratõuge põhjast seliliasendisse
Libisemisel rinnuliasendist selili pööramine
Pöörlev allveelaev 2
Rinnuli libisemine krooli ujumise jalgade tööga
Purskkaev (krooli ujumise jalgade töö basseini serval istudes)
Paarilise lükkamine
Libisemisel seliliasendist rinnuli pööramine
Keerle nagu kruvi
Hüppa – hõlju – jalalöögid

Edasiliikumine

25 m kompleksharjutus
Rinnuli ja selili horisontaalasendis sõudlemine
Aerutamine. Kojamees
Istuv number kaheksa. Lamav number kaheksa. Selili veeballett
Krooli ujumine hingamiseta
Krooli ujumise jalgade töö abivahendiga
Tuuleveski
Ülekandega krool
Krooli ujumine rütmilise hingamisega
Mullivann 1
Mullivann 2. Mullivann 3
Ühe käega krooli ujumine kõrvale hingamisega
Ülekandega krooli ujumine hingamisega igal tõmbel
Seliliujumine
Ühe käega selili ujumine
Paaristõmbed selili ujudes
Selili tuuleveski pausiga
Delfiinihüpped. Rull-pomm. Põlviliasendist kukkumine. Põlviliasendist hüppamine
Hüpe vette ja hingates krooli ujumine

Ujumisoskus

200 m kompleksharjutus ehk ujumisoskus
Hingamata krooli ujumine ja selili puhkamine
Krooli ujumine ja pöörlemine 90°
Krooli ujumine ja pöörlemine 45°

Harjutused edasijõudnutele

Krooli ujumine ühe käega ja hingamisega
Lõdvestunud käe etteviimine krooli ujumisel
Krooli ujumine hingamisega igal kolmandal tõmbel
Ühe käega krooli ujumine pausidega ees ja taga
Krooli ujumine ühe käega, rõhk käetõmbe liikumissuunal ja vette sisenemisel
Seliliujumine ülekandega
Seliliujumine, tops otsmikul
Seliliujumine, kui käsi teeb etteviimisel pausi
Stardihüpe