Videod

94 õppevideot
(lehe laadimine võib aega võtta)

Veega kohanemine

00:00 / 00:00
Ujumislaua liigutamine, paarilise pritsimise talumine
00:00 / 00:00
Tere, bassein!
00:00 / 00:00
Segamini tuba
00:00 / 00:00
Olen loom
00:00 / 00:00
Veekeeris
00:00 / 00:00
Pimeda juhtimine. Auto tagurdamine
00:00 / 00:00
Pese ennast! Dušš ja purskkaev
00:00 / 00:00
Tunnel
00:00 / 00:00
Ühismängud: Kull rannapallidega. Klotsidest ehitamine
00:00 / 00:00
Veehirmu ületamine

Sukeldumine

00:00 / 00:00
Jalad ees vette hüppamine ja esemete põhjast toomine
00:00 / 00:00
Pea vee all, silmad lahti olemine
00:00 / 00:00
Tuulemasin. Lauatennis. Mullitaja
00:00 / 00:00
Veealune muusika
00:00 / 00:00
Hülged
00:00 / 00:00
Valgusfoor
00:00 / 00:00
Rändamine
00:00 / 00:00
Sukeldudes põhjast kolme eseme pinnaletoomine
00:00 / 00:00
Ujumislaudade liigutamine. Ujumislaua tõstmine
00:00 / 00:00
Raamatu lugemine
00:00 / 00:00
Paarilise jalgade vahelt läbi sukeldumine
00:00 / 00:00
Uppuvate rõngaste vahetamine
00:00 / 00:00

Hüpe püstiasendist
00:00 / 00:00
Kaugushüpe
00:00 / 00:00
Ühismäng: Ujuvatele saartele varanduse kogumine

Hõljumine

00:00 / 00:00
Rinnuli ja selili hõljumine sirutatud horisontaalses nooleasendis
00:00 / 00:00
Rinnuliasendis hõljumine pallina, tähena ja noolena
00:00 / 00:00
Tähemäng
00:00 / 00:00
Palli põrgatamine
00:00 / 00:00
Selili hõljumine allveelaevaasendis
00:00 / 00:00
Seisev ja lamav nool maismaal
00:00 / 00:00
Selili allveelaev nuudliga
00:00 / 00:00
Selili meritäht
00:00 / 00:00
Rinnuli ja selili allveelaevaasendis kella keeramine
00:00 / 00:00
Vettehüppamine ja veepinnale rinnuli hõljuma tõusmine
00:00 / 00:00
Püstloodis nool
00:00 / 00:00
Pomm 2
00:00 / 00:00
Hõljumine allveelaevana, keha pööramine rinnuliasendist selili ja tagasi
00:00 / 00:00
Pöörlev allveelaev 1
00:00 / 00:00
Rinnuli ja selili pöörlev lennuk
00:00 / 00:00
Rinnuli ja selili tasakaalu hoidmine
00:00 / 00:00
Nool-täht-nool
00:00 / 00:00
Ühismäng: Hõljumiskull
00:00 / 00:00
Ühismäng: Pikk rändamine
00:00 / 00:00
Ühismäng: Vetelpääste

Libisemine

00:00 / 00:00
Kõigi siiani omandatud põhioskuste kombineerimine
00:00 / 00:00
Rinnuli libisemine nooleasendis
00:00 / 00:00
Noole lükkamine
00:00 / 00:00
Puksiir
00:00 / 00:00
Transpordikett. Nool tulvavees
00:00 / 00:00
Läbi rõnga libisemine
00:00 / 00:00
Delfiinihüpe
00:00 / 00:00
Selili libisemine nooleasendis
00:00 / 00:00
Äratõuge põhjast seliliasendisse
00:00 / 00:00
Libisemisel rinnuliasendist selili pööramine
00:00 / 00:00
Pöörlev allveelaev 2
00:00 / 00:00
Rinnuli libisemine krooli ujumise jalgade tööga
00:00 / 00:00
Purskkaev (krooli ujumise jalgade töö basseini serval istudes)
00:00 / 00:00
Paarilise lükkamine
00:00 / 00:00
Libisemisel seliliasendist rinnuli pööramine
00:00 / 00:00
Keerle nagu kruvi
00:00 / 00:00
Hüppa – hõlju – jalalöögid

Edasiliikumine

00:00 / 00:00
25 m kompleksharjutus
00:00 / 00:00
Rinnuli ja selili horisontaalasendis sõudlemine
00:00 / 00:00
Aerutamine. Kojamees
00:00 / 00:00
Istuv number kaheksa. Lamav number kaheksa. Selili veeballett
00:00 / 00:00
Krooli ujumine hingamiseta
00:00 / 00:00
Krooli ujumise jalgade töö abivahendiga
00:00 / 00:00
Tuuleveski
00:00 / 00:00
Ülekandega krool
00:00 / 00:00
Krooli ujumine rütmilise hingamisega
00:00 / 00:00
Mullivann 1
00:00 / 00:00
Mullivann 2. Mullivann 3
00:00 / 00:00
Ühe käega krooli ujumine kõrvale hingamisega
00:00 / 00:00
Ülekandega krooli ujumine hingamisega igal tõmbel
00:00 / 00:00
Seliliujumine
00:00 / 00:00
Ühe käega selili ujumine
00:00 / 00:00
Paaristõmbed selili ujudes
00:00 / 00:00
Selili tuuleveski pausiga
00:00 / 00:00
Delfiinihüpped. Rull-pomm. Põlviliasendist kukkumine. Põlviliasendist hüppamine
00:00 / 00:00
Hüpe vette ja hingates krooli ujumine

Ujumisoskus

00:00 / 00:00
200 m kompleksharjutus ehk ujumisoskus
00:00 / 00:00
Hingamata krooli ujumine ja selili puhkamine
00:00 / 00:00
Krooli ujumine ja pöörlemine 90°
00:00 / 00:00
Krooli ujumine ja pöörlemine 45°

Harjutused edasijõudnutele

00:00 / 00:00
Krooli ujumine ühe käega ja hingamisega
00:00 / 00:00
Lõdvestunud käe etteviimine krooli ujumisel
00:00 / 00:00
Krooli ujumine hingamisega igal kolmandal tõmbel
00:00 / 00:00
Ühe käega krooli ujumine pausidega ees ja taga
00:00 / 00:00
Krooli ujumine ühe käega, rõhk käetõmbe liikumissuunal ja vette sisenemisel
00:00 / 00:00
Seliliujumine ülekandega
00:00 / 00:00
Seliliujumine, tops otsmikul
00:00 / 00:00
Seliliujumine, kui käsi teeb etteviimisel pausi
00:00 / 00:00
Stardihüpe